TAEBO - co znamenají písmena?
01.08.2011 20:43
T - total commitment (totálně se odevzdat tomu, co dělám)
A - awarness (uvědomovat si sama sebe a svět okolo)
E - exellence (excelentní přístup ke všemu co dělám)
B - body (tělo je prostředkem k totální vnitřní i vnější změně)
O - obedience (mít otevřenou mysl a vůli ke změně)
Jaký je rozdíl mezi hodinou Taebo a Taebo-intro?
Jaký je rozdíl mezi hodinou Taebo a Taebo-intro?
01.08.2011 20:46
Jaký je rozdíl mezi hodinou Taebo a Taebo Intro
Lekce TAEBO začíná zahřátím (warm up) a protažením, poté následuje intenzivní cvičení složené z bezprostředně na sebe navazujících kopů, úderů a jejich kombinací. Ke konci lekce se posilují vybrané partie těla a následuje zklidnění (cool down) a...